◆關(guān)于盆腔臟器脫垂

　　由于盆底支持結構缺陷薄弱、損傷及功能異常等多種因素造成的盆腔臟器移位并引起各種盆腔器官功能異常，我們稱(chēng)之為女性盆底功能障礙(FPFD)，部分女性可出現盆腔器官脫垂(POP)、尿失禁(UI)、糞失禁(FI)等問(wèn)題。


　　所謂盆腔臟器脫垂是指：女性子宮、陰道、膀胱等盆腔內的器官不再老實(shí)地貼在盆壁上反而沿著(zhù)陰道向外滑落，簡(jiǎn)稱(chēng)POP。


　　◆POP最?lèi)?ài)產(chǎn)后及中老年女性


　　女性盆腔器官脫垂平日隱藏很深，大家鮮有談及，但這位叫做POP的女性天敵卻十分常見(jiàn)，尤其喜歡和中老年人以及產(chǎn)后女性親密接觸。


　　◆POP大揭秘


　　也許外人看不出來(lái)，但盆腔器官脫垂卻會(huì )悄悄地給女性的生活帶來(lái)諸多困擾，比如便秘、尿失禁或是性交時(shí)的不適。POP的因素有很多，其具有遺傳傾向性，且和產(chǎn)次、絕經(jīng)、高齡、前次盆腔手術(shù)史，結締組織發(fā)育異常及腹壓增加等因素有關(guān)。


　　◆對抗POP有何高招


　　對抗POP的方式有很多，手術(shù)無(wú)疑是十分高效的一種。不過(guò)，不是所有人都需要去挨上一刀。對輕度脫垂或者不想承受手術(shù)痛苦的人來(lái)說(shuō)，采用非手術(shù)方式就顯得溫和一些了。


　　◆非手術(shù)方式子宮托


　　子宮托、凱格爾訓練、盆底康復都是常用且有效的非手術(shù)治療方式，其中，歷史最悠久的是用子宮托來(lái)修理POP這位敵人。


　　運用子宮托這種方式簡(jiǎn)單便捷，只需要把子宮托輕輕在體內放置好就可以了。它對大多數與POP打交道的女性都適用。


　　◆什么情況禁用子宮托


　　但對有陰道炎、宮頸病變等癥狀的女性，子宮托就不大適用了。所以采用子宮托，一定得先做婦科檢查然后聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)。


　　◆對付POP有妙招電刺激康復訓練


　　還有一種叫做盆底康復的方法，采用電刺激也可以幫助女性慢慢把POP這位敵人打敗。


　　◆預防POP有妙招凱格爾訓練


　　打敗脫垂的途徑很多，但其實(shí)，最好的方式是在生活中預防。對于脫垂的高危人群來(lái)說(shuō)，日常堅持凱格爾訓練絕對是一個(gè)值得養成的好習慣。


　　用凱格爾訓練來(lái)鍛煉尾骨肌肉群，既可以有效預防POP的造訪(fǎng)，也可以在它到來(lái)后有效改善脫垂現象。


　　◆積極、樂(lè )觀(guān)面對POP困難早解決


　　盆腔器官脫垂不難對付，但也萬(wàn)萬(wàn)不可小視。發(fā)現了早處理。拖得越久，它就越“膨脹”，只要及時(shí)積極的處理，保持良好的生活習慣，這位敵人早晚會(huì )被消滅。